天下素食：紫薯 防癌养生第一高手 2012-11-07

紫薯又名黑薯，表皮与普通红薯相似，颜色稍深，内芯呈红紫至黑紫色。紫薯因其质地为紫色而得名，有的品种颜色深紫近于黑色，故而也叫做黑薯。  1 ...

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在家居士坐禅须知 2012-11-07

一、坐禅的准备 1.坐垫 四方形宽大松软以及圆形高约四吋的坐垫各一个。 2.场所 整洁、寂静、肃穆庄严的室内。 3.时间 ...

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秋冬喝梨汁的好处 2012-11-04

现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙， 牙齿 不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。 ...

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警惕！久看显示屏令你“发青光” 2012-11-01

“发青光”是广州话对视神经萎缩的俗称，由于视神经萎缩瞳孔会散大，瞳孔里散发出淡淡的青光而得名。你也许不知道，药物毒副作用、久看电视电脑都可能让你“发 ...

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搓手好处多 2012-10-31

冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。 　　搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双 ...

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养生口诀分享 2012-10-30

一、 1、大蒜是个宝，常吃身体好 2、一日两苹果，毛病绕道过 3、一日一枣，长生不老 4、核桃山中宝，补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二 ...

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