求助:该怎么练习搓绳?我搓的绳子总是会散怎么办?

新手向各位老师前辈求助了.很多中国结手链都有搓绳的结构,我在网上搜过很久,没有找到很详细的搓绳方法，以前找到过惦念老师发在博客上的一个教程，也照着搓了很久,是用台湾丽斯的5号线来搓的.惦念老师说一定要搓紧，推到推不动为止,然后反复地搓,就可以搓成了。但是我搓了很久,绳子放开之后还是会散,请教各位是怎么搓绳的呀，怎么保证搓成之后，绳子不重新散开呀?怎么保证搓得均匀?是否需要用什么胶水粘一下的?