RM,baidu.com

问题一、RM是什么意思？

“RM”是一个带有单位性质的词，用来描述训练时应该选择什么程度的权重。Rm(最大重复次数)是一个健美术语，通常用于健身领域。rm的最大迭代次数是指在一定负载下可以执行的最大动作次数。1RM代表只能做一次的负荷，10RM代表只能做10次，但在第11次以下不能做的负荷。比如教练说“要达到理想的增肌效果，请选择10RM的重量，一组做10个，一共做6组。”这就意味着，为了更快的增加二头肌的体积，建议你选择10个弯曲后你举不起来的重量(这个重量是10KG)，每组用这个重量做10个弯曲，练习6组。1-4RM主要训练绝对肌肉力量和体积；6-12RM主要是训练肌肉量；15-20RM主要用于训练小肌肉群，增强肌肉线条和弹性；30RM及以上可以减少体脂，增强心肺功能。延伸资料：在现代健美训练中，练习的团体和分规则是训练活动最基本的要素。为了统一、规范地表达这一要素的具体内容，目前在培养计划的制定和课程计划的安排中，一般都采用” RM “，如：” 6 ~ 10RM/6 ~ 10，8 ~ 12RM/8 ~ 12，8 ~ 10RM/8 ~ 10，6 ~ 10RM/6 ~ 10或直接用数字。这样很好理解和操作，不仅有四组的组数，每组的次数，每组的强度等负荷强度和负荷量的指标，还有负荷节奏和加重方式的表现。至于为什么在书刊上很难看到具体的重量，可以理解为每个人、每个身体部位、每个动作所用的重量不尽相同，用具体的重量不容易解释力量的规定等问题，所以不具有普遍的指导意义。参考：百度百科——rm(健美术语)

问题二、rm是什么意思？

1.rm(Repetition Maximum)是一个健美术语，中文翻译意思是“最大重复值”，定义为可以重复举起一定次数的负重重量。2.RM格式是RealNetworks开发的流媒体视频文件格式，可以根据网络数据传输的不同速率做出不同的压缩比，从而实现视频文件在低速率互联网上的实时传输和播放。3.linux命令：rm命令的作用是删除一个目录中的一个或多个文件或目录，或者删除一个目录及其下的所有文件和子目录。RM的选择与训练效果的关系简单表述为：“大重量、少次数”的训练模式倾向于增加肌肉力量和体积；“小重量，多次”的训练方法，倾向于增强耐力，减少体脂。具体来说，根据研究发现：1-4RM主要训练绝对肌肉力量和体积；6-12RM主要是训练肌肉量；15-20RM主要用于训练小肌肉群，增强肌肉线条和弹性；30RM及以上可以减少体脂，增强心肺功能。

相关问题三、rm是什么意思

1.视频容器文件格式RM格式是RealNetworks开发的流媒体视频文件格式，可以根据网络数据传输的不同速率做出不同的压缩比，从而在低速率的互联网上实现视频文件的实时传输和回放。主要包括RealAudio、RealVideo、RealFlash三个部分。2.健美术语rm(最大重复次数)是一个健美术语。据流行局介绍，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词，用来描述训练时应该选择什么重量。RM格式和RMVB格式的区别：常见的RM格式是Real 8.0格式，采用固定比特率编码。它在VCD中很常见，并且已经流行了一段时间。但由于VCD片源先天不足，不够清晰，所以压出来的RM也不清晰。尤其是225kbps的标准在线码率，清晰度很差。RMVB比RM多一个VB。VB是指可变比特率、可变比特率或动态比特率，采用真正的9.0编码格式。

你可能关注的问题四、rm是什么意思饭圈？

Rm是韩国的综艺节目Runningman。《Running Man》是韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的一档“家饥外争”真人秀节目。节目致力于打造一个不同于真实综艺的新娱乐节目。每期都有不同的主题，有不同的嘉宾参与其中，并分成不同的队伍进行比赛。通过完成各种游戏任务，最终的获胜者将获得一个称号或奖品。七名正式成员是Yu Jae Seok，池石镇，金钟国，哈哈(Tong seun Ho)和宋智孝，全素敏和梁世灿于2017年加入。前虎扑成员宋仲基、丽思(丽思)、加里(姜熙健)和李光洙因个人发展原因离开。节目RM每周制作一次。随着节目数量的增加，节目创意显得尤为重要。由于节目的播出频率，RM的日常策划团队有3个制作人，10个编剧；这个小组每周定期聚会一次，讨论节目的内容和主题。节目的题目涉及面很广。编剧团队会根据热门话题进行筛选，策划每期节目。像《X战警》、《复仇者联盟》、韩剧《继承烂毕者们》这样的热门电影、电视、游戏，甚至包括奥运会、世界杯都会是题材。

推荐问题五、rm什么意思？

Rm视频容器文件格式。RM格式是RealNetworks开发的。

一种流媒体绝枝视频文件格式，可以根据网络数据传输的不同速率制定不同的压缩比率，从而实现低速率的Internet上进行视频文件的实时传送和播放。它主要包含RealAudio、RealVideo和RealFlash三部分。相关信息：RealNetworks公司所制定的音频视频压缩规范称为RealMedia，用户可以使用RealPlayer或RealOnePlayer对符合RealMedia技术规范的网络音频/视频资源进行实况转播并且RealMedia可以根据不同的网络传输速率制定出不同的压缩比率。从而实现在低速率的网络上进行影像数据实旦宏滚时传送和播放。这种格式的另一个特点是用户使用RealPlayer或RealOnePlayer播放器可以在不下载音频/视频内容的条件下实现在线模余播放。

六、RM是什么意思

1、健美术语rm{Repetition Maximum}是健美术语，通俗的说，在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词语，用于描述训练时应选择的重量是怎样一个度。2、LINUX命令linux命令：用户可以用rm命令删除不需要的目录及文件。该命令的功能是删除一个目录中的一个或多个文件或目录，他也可以将某个目录及其下的所有文件及子目录均删除。对于链接文件，只是断开了链接，源文件保持不变。3、图片授权模式RM {Royalty－Managed} 版权管理模式，也称特定使用范围版权模式。4、系统监控软件rm是系统监控软件，是一个查看电脑资源的小软件。5、视频容器文件格式RM格式是RealNetworks公司开发的一种流媒体视频文件格式，可以根据网络数据传输的不同速率制定不同的压缩比率，从而实现低速率的Internet上进行视频文件的实时传送和播放。它主要包含RealAudio、RealVideo和RealFlash三部分。扩展资料：RM格式和RMVB格式的区别普通的RM格式是Real 8.0格式，采用固定码率编码。多见于VCD，曾流行了一段时间。但由于VCD片源的先天不足，不够清晰，所以压出来的RM也不清晰。特别是标准在线的225kbps码率，清晰度很差。RMVB比RM多了一个VB，VB指的就是Variable Bitrate，可变比特率或动态码率的意思，采用Real 9.0编码格式。参考资料来源：百度百科-rm